Спирулина на первом месте

spirulina dlja pohudenijaБолее 500 млн. лет насчитывает возраст спирулины — сине-зеленой микроводоросли, которой питались еще в древнем Египте, цивилизации Ацтеков и Майя. В наши дни более 60 стран мира спирулину выращивают и используют. Одним из главных компонентов пищи космонавтов является сприрулина.

Это растение – растение экологически чистое. В своем составе спирулина содержит комплекс практически всех, необходимых организму человека, веществ. Преимущество спирулины в том, что ее белок (его содержание 60-70%) содержит все незаменимые аминокислоты, требуемые для синтеза ферментов, гормонов, иммуноглобулинов, медиаторов нервной системы и пр. По количеству белка и набору незаменимых аминокислот сприрулина уникальна!

В спирулине содержатся в оптимальных соотношениях такие главнейшие минералы, как кальций, натрий, калий, магний, цинк, железо, хлор, фосфор, марганец, селен, йод, хром, медь и витамины -А, В1, В2, ВЗ, В6, В12, PR С, Е, фолиевая кислота, биотин, пантотеновая кислота. Все они просто необходимы для нормальной работы иммунной, нервной, эндокринной, кроветворной, сердечно-сосудистой и др. систем организма.

Жиров в спирулине относительно немного — до 5%. Зато она богата витамин F (ненасыщенными жирными кислотами), особенно олеиновой, линолевой, гаммалиноленовой. Они нужны для выработки фосфолипидов, которые являются основным компонентом клеточных мембран и стенок сосудов; простогландинов, контролирующих кровяное давление, состояние стенок сосудов, передачу нервных импульсов, процессы обмена веществ в печени, и кроме того, играют важнейшую роль в обмене липидов, профилактике атеросклероза и др.

Углеводов в спирулине содержится до 20%. Это, в основном, полисахариды, а им почти не требуется инсулин для усвоения, что очень важно для тех, кто страдает диабетом.

Спирулина содержит уникальный комплекс пигментных веществ. Так, фикоцианин (сине-зеленый пигмент) имеющий в ней высокое содержание, придает спирулине сильные имуностимулирующие и противоопухолевые свойства, а также защищает организм от язв, геморроя, тромбофлебита, инфекций, способствует заживлению ран.

Практически идентичен с молекулой гема гемоглобина человека (по строению) хлорофилл спирулины. Этим объясняется эффективность использования спирулины при анемиях.

Очень важно, что в клеточной стенке спирулины содержатся полисахаридные комплексы (альгинаты), которые способны выводить из организма радионуклиды (цезий, стронций), тяжелые металлы (ртуть, мышьяк, свинец), мочевину, креатинин, фенольные соединения, гистамин и гистаминоподобные вещества и другие токсины.

Спирулину широко используют продвинутые врачи в своей лечебной практике. Она позволяет восстанавливать здоровье при различных заболеваниях и в виде монотерапии, и в сочетании с лекарственной терапией.

Спирулина имеет мощное общеукрепляющее действие. После ее недельного приема проявления астении снижаются: нормализуется сон и аппетит, увеличивается работоспособность, снижается утомляемость, проходит слабость. Активность иммунной системы повышается практически у всех, кто регулярно принимает спирулину. При этом в 3-4 раза снижается заболеваемость РВИ, происходит быстрое восстановление после острых воспалительных, инфекционных, и иммуновоспалительных процессов (это особенно ярко проявляется при проблемах бронхо-легочной, пищеварительной и мочеполовой систем).

Пациентам с атеросклерозом сердца, почек, сосудов головного мозга и сосудов конечностей прием спирулины особенно рекомендован. Если регулярно и длительно принимать спирулину, то улучшаются самочувствие, биохимические показатели холестеринового и липидного обмена, а это дает возможность снизить (значительно) дозы приема фармпрепаратов. Этот эффект наиболее выражен у людей с нарушениями сердечного ритма, ишемической болезнью сердца, в постинсультном и постинфарктном периоде. Улучшается самочувствие больных сосудистой дистонией и гипертонией.

Спирулина незаменима при хронических гепатите, панкреатите, циррозе печени, гастрите, энтерите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, т.к. стимулирует восстановление поврежденных тканей, прекрасно переваривается, активизирует иммунную систему.

При приеме больными сахарным диабетом, спирулина нормализует уровень сахара и помогает снизить (значительно) дозу инсулина и других препаратов, снижающих сахар.

Спирулина способна нормализовать массу тела. Сегодня многие понимают, что избыточные килограммы — это отягчающий фактор при различных проблемах: сердечно-сосудистых, пищеварительных, половых проблемах, проблемах суставов и позвоночника.

Схема приема спирулины для похудения такая: 2-4г спирулины с 1 стаканом воды натощак вместо (!) первого завтрака; 1г спирулины с 1стаканом кефира вечером вместо ужина.

Самым эффективными средствами насыщения организма необходимыми активными веществами являются биологически активные пищевые добавки (БАД) из растений. Среди них СПИРУЛИНА стоит на первом месте.

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif