Массаж ушной раковины

massazh ushnoj rakoviny1Массаж ушной раковины пришел к нам с Востока. Там еще в древности знали о том, что на ухе расположено множество активных точек, которые отвечают за работу всех органов и систем человека. Множество заболеваний можно излечить при правильном воздействии на них:

  • ожирение;
  • энурез;
  • импотенция;
  • хронические заболевания (холецистит, гастрит, бронхит, астма);
  • нарушения кровообращения головного мозга;
  • вегетативные нарушения;
  • снятие болевых синдромов;
  • артриты, артрозы;
  • мигрень;
  • быстрая утомляемость;
  • регуляция сна.

В 70-х годах двадцатого века французский доктор П.Ногьер обратил внимание, что строение ушной раковины по форме напоминает человеческий плод в матке. Выяснив, что лечение по точкам уха давно и широко применяется в Китае, француз решил использовать этот метод в Европе. Он составил карту ушной раковины с указанием зон-проекций внутренних органов и всех частей тела. Так лечение по точкам уха (аурикотерапия) вошло в практику врачей-рефлексотерапевтов.

У здорового человека точки на ушных раковинах в норме безболезненны. При возникновении заболевания они становятся чувствительными к надавливанию. При выздоровлении, когда происходит нормализация функций органа, боль проходит.

Аурикулярные точки очень мелкие и расположены близко друг от друга, а площадь каждой из них около 2 мм. Поэтому аурикотерапию могут практиковать только специально обученные врачи, иначе, неточное воздействие на какую либо из этих точек может нанести большой вред.

А вот массаж ушной раковины можно применять хоть каждый день. Но для начала надо заметить, что утреннее и вечернее ополаскивание уха прекрасно стимулирует работу всех органов и систем организма, повышает тонус.

Каждое утро и каждый вечер хорошо ополаскивать уши теплой водой и затем растирать махровым полотенцем.

Важный момент: ушная сера — очень сильный антисептик, своего рода антибиотик, она предохраняет ухо от внешних инфекций. Поэтому не нужно чистить наружный слуховой проход до стерильности.

Еще один важный аспект: чрезмерная шумовая нагрузка, кстати, как и полная тишина, негативно влияют на общий иммунитет, т.к уши играют значительную роль в поддержании равновесия и иммунитета.

Ну, что, примемся за массаж?!

Замечу — массаж ушной раковины особенно хорош для тех, кто занимается интеллектуальным трудом, т.к. он активизирует кровообращение головного мозга.

Итак,

  • Удобно садимся, расслабляемся и настраиваемся на приятные ощущения.
  • Открытой ладонью растираем ушную раковину сначала по часовой стрелке, а потом в противоположном направлении.
  • Сильно разминаем ухо, начиная от мочки, по краю тремя пальцами (большим, указательным и средним).
  • Захватываем всю ушную раковину теми же тремя пальцами и тянем ее вниз, назад и вверх.
  • Находим активную точку перед козелком там, где прощупывается пульс. Массируем ее, постепенно усиливая надавливание, сначала по часовой стрелке, затем против нее, ослабляя надавливание.
  • Точно так же массируем активную точку за ухом, между сосцевидным отростком и ушной раковиной.
  • Напоследок еще раз растираем всю ушную раковину по часовой стрелке и против нее.

Массаж ушной раковины очень прост и выполнять его можно где угодно. Противопоказаний он не имеет (за исключением отита) и полезен всем без исключения, потому что активизирует весь организм.

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif  http://www.morezdorovja.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif